Ada banyak sekali manfaat dan kebaikan
dari buah masam khas Nusantara ini. Untuk itu, kami merangkumnya menjadi
10 kebaikan buah kedondong untuk kesehatan, seperti yang di
bawah
1. Mencegah penyakit jantung. Kalsium
yang terkandung dalam buah kedondong berperan penting dalam menjaga
kesihatan jantung. Dengan mengkonsumsi buah kedondong secara rutin
penyakit jantung bisa diatasi.
2. Kesehatan mata. Vitamin A dalam buah
kedondong memainkan peran penting dalam kesehatan persepsi visual
manusia. Vitamin ini membantu mendistribusikan benda-benda yang diterima
oleh retina mata ke otak sebagai gambar. Senyawa yang berperan dalam
hal ini adalah retinol.
3. Meningkatkan daya tahan tubuh. Dengan
elemen gula dalam bentuk sukrosa sebagai nutrisi yang terkandung dalam
buah kedondong tentu sangat penting sebagai vitalitas dan daya tahan
tubuh.
4. Sebagai antioxidant. Berkat tingginya
kandungan vitamin A yang terkandung dalam buahnya, kedondong dapat
bertindak sebagai antioksidan yang baik. Selain vitamin A, buah
kedondong juga mengandung vitamin C. Tentu saja, kedua jenis vitamin ini
sangat aktif sebagai antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.
Radikal bebas dari polusi mupun oksidasi tubuh dari luar.
5. Penyembuhan luka. Kedondong mempunyai
kandungan Vitamin A yang membantu dan menjaga jaringan dalam tubuh kita
tetap sehat. Oleh karena itu buah kedondong ini dapat membantu
mempercepat proses penyembuhan luka.
6. Mengatasi anemia. Zat besi dalam 100
gram kedondong berkisar sampai 30 mg, dapat membantu pembentukan sel-sel
darah merah. Selain zat besi, buah kedondong ternyata juga mengandung
vitamin B1 yang membantu produksi sel darah merah dan meningkatkan
aliran oksigen ke seluruh tubuh sehingga mencegah anemia.
7. Mencegah penuaan dini. Tidak hanya
kiwi dan mangga, kedondong juga memiliki kandungan Vitamin C yang sama.
Kandungan vitamin C dapat melindungi molekul penting, seperti protein,
lipid (lemak), karbohidrat, dan asam nukleat (DNA dan RNA) dari
kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, racun, atau polutan.
Radikal bebas adalah salah satu penyebab penuaan dini.
8. Mengontrol tingkat kolesterol.Selain
anti-penuaan, vitamin C yang terkandung dalam buah kedondong juga
membantu metabolisme kolesterol menjadi asam empedu, yang mungkin
memiliki implikasi untuk tingkat kolesterol darah dan timbulnya batu
empedu. Jadi buah kedondong ini berguna untuk mengontrol kadar
kolesterol Anda.
9. Pemulihan bodyIt tentu tidak dapat
dipisahkan dari kandungan vitamin C dalam buah kedondong sehingga dapat
membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dan membantu atlet dalam proses
pemulihan setelah latihan yang berat.
10. Menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Ini disebabkan kandungan fosfor yang terdapat pada buah kedondong
sehingga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi.
Kami di Cita Tani sedia membekal kepada anda benih kedondong dalam kuantiti yang besar..keterangan lanjut sila hubungi Zaidee di 013 261 1122..
Benih Kedondong
